Todos los días, las personas enfrentan preocupaciones y estrés que pueden afectar la salud mental. Si bien los factores estresantes cotidianos son parte de la vida, a menudo pueden hacernos sentir sobrecargados. Por eso es importante cuidarse. Si tiene dificultades, obtenga más información sobre la autoayuda o el apoyo profesional de salud mental. Te mereces los recursos que funcionen mejor para ti. Porque tu salud mental es salud.
Un desafío de salud mental es cualquier cosa que afecte el pensamiento, las emociones, los comportamientos o el estado de ánimo. Los signos de problemas de salud mental varían según los grupos de edad. Estos desafíos pueden afectar la vida cotidiana y la forma en que interactuamos con los demás. Si usted o un ser querido está experimentando alguno de los signos a continuación durante más de dos semanas, considere obtener más información y ayuda.
Controlar su salud mental
Todos los días, las personas enfrentan preocupaciones y estrés que pueden afectar la salud mental. Si bien los factores estresantes cotidianos son parte de la vida, a menudo pueden hacernos sentir sobrecargados. Por eso es importante cuidarse. Si tiene dificultades, obtenga más información sobre la autoayuda o el apoyo profesional de salud mental. Te mereces los recursos que funcionen mejor para ti. Porque tu salud mental es salud.
Conociendo los signos de los desafíos de salud mental
Un desafío de salud mental es cualquier cosa que afecte el pensamiento, las emociones, los comportamientos o el estado de ánimo. Los signos de problemas de salud mental varían según los grupos de edad. Estos desafíos pueden afectar la vida cotidiana y la forma en que interactuamos con los demás. Si usted o un ser querido está experimentando alguno de los signos a continuación durante más de dos semanas, considere obtener más información y ayuda.
Niños más pequeños
Los signos de problemas de salud mental en niños más pequeños pueden incluir:
Tiene problemas para prestar atención
Cambios en el rendimiento escolar
Mayor preocupación o ansiedad
Hiperactividad
Pesadillas frecuentes
Desobediencia
Comportamiento agresivo
Frecuentes arrebatos
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